Diyette Tüketilebilecek Tatlı ve Tuzlu Atıştırmalık Tarifleri — izge.com

  • DOLAR
    6,9862
  • EURO
    8,2507
  • ALTIN
    445,24
  • BIST
    1,1782
Diyette Tüketilebilecek Tatlı ve Tuzlu Atıştırmalık Tarifleri

Diyette Tüketilebilecek Tatlı ve Tuzlu Atıştırmalık Tarifleri

Diyetlerde en çok ihtiyaç duyulan atıştırmalıklar. Özellikle insan kendini boşlukta hissettiğinde sürekli bir şeyler yiyerek bu boşluğu dindirmek ister. İşte diyetlerde tüketilebilecek masum atıştırmalık tarifleri sizler için hazırlandı.

Kabak cipsi

Malzemeler;

  • 3 adet orta boy kabak
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • Yarım çay kaşığı kırmızıbiber unu
  • 2 yemek kaşığı kaşar peyniri rendesi

Kabak cipsi için öncelikle kabaklar yıkanıp soyulur, ardından ince ince halkalar şeklinde dilimlenir. Bunu cips için özel aparatlarla da yapabilirsiniz. Daha sonra ince dilimlenen kabaklar yağlı kâğıt serilmiş fırın tepsisine üst üste gelmeyecek şekilde dizilir ve üzerlerine fırça yardımıyla sıvı yağ sürülür ardından rendelenmiş kaşar peynir ve kırmızıbiber unu serpiştirilerek önceden ısıtılmış 200 derece fırında 20-25 dakika arası pişirilir. Soğuduktan sonra arzunuza göre yoğurtla tüketebileceğiniz kabak cipsi hazır afiyet olsun.

Yulaf Topları

Diyette Tüketilebilecek Tatlı ve Tuzlu Atıştırmalık Tarifleri

Malzemeler;

  • 4 adet hurma
  • 1 büyük boy muz
  • 2 çay bardağı yulaf kepeği
  • 2 yemek kaşığı süt
  • 1 tatlı kaşığı kakao
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 2 yemek kaşığı dövülmüş fındık
  • 3 adet kayısı

Öncelikle hurmaları yumuşatmak için bir kâseye koyulan hurmaların üzerine sıcak su eklenir ve on dakika yumuşaması beklenir.  Daha sonra kayısılar yıkanır ve muz, çekirdekleri çıkartılmış hurma, kayısılar süt ile beraber blanderla ezilir. Yulaf kepeği, tarçın ve kakao da eklenip tekrar blanderden geçirilir ve içerisine dövülmüş fındık koyularak karıştırılır. Sonrasında bu karışıma yuvarlanarak şekil verilir ve soğuması için dolapta bekletilir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sponsorlu Bağlantılar
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
Düğün salonlarının açılacağı tarih belli oldu! — izge.com: […] https://izge.com/herkesi-ilgilendiren-normallesme-plani/ […]
2020-05-13 21:25:45